KOŁYSKA
DO BRZUSZKÓW

• ZDROWY
  KRĘGOSŁUP – w porównaniu do tradycyjnych brzuszków
  kołyska eliminuje problem urazów spowodowanych niedostatecznie dobrą techniką
  wykonywania ćwiczenia. Konstrukcja kołyski pozwoli na izolację mięśni brzucha
  od odcinka lędźwiowego oraz szyjnego kręgosłupa – jest to istotne szczególnie
  dla osób miewających bóle kręgosłupa. Konstrukcja pozwala na wykonywanie
  różnych ćwiczeń – 4 z nich zostały opisane niżej w aukcji. Pamiętaj, że
  mięśnie rosną wtedy, gdy są maksymalnie spięte – jeśli chcesz mieć umięśniony
  brzuch nie dopuść do rozluźnienia mięśni podczas ćwiczeń.

• REHABILITACJA –
  kołyska polecana jest również osobom, które potrzebują rehabilitacji np. w
  schorzeniach kręgosłupa. Doskonale sprawdzi się dla osób miewających problem z
  plecami, a także szyją.

• BEZPIECZNA
  KONSTRUKCJA – produkt wykonany został w zaokrąglonej
  konstrukcji, każda część dotykająca podłoża, a także uchwyt górny wraz z
  bocznymi są zabezpieczone miękką pianką, tak by nie uszkodzić podłoża, a
  zarazem sprawić, by poruszała się płynnie gwarantując komfortowe ćwiczenia.
  Dodatkowo w kołysce użyto zagłówek na głowę wykonany z ekoskóry o odpowiedniej
  twardości. Materiał jaki wykorzystano umożliwia w łatwy sposób czyszczenie i
  zachowanie higieny.

• SPOSÓB
  DZIAŁANIA – dzięki swojej budowie kołyska dokładnie
  współpracuje z naszym ciałem. Podczas wykonywania spięć brzucha dolna część
  unosi się razem z górną częścią pleców. Ważne by podczas ćwiczenia dolna część
  ciała pozostała unieruchomiona i nie zmieniła swojego miejsca; wówczas zostaje
  spięty tylko brzuch, a odcinek szyjni i kręgosłup zostają
  nienaruszone.

• SPECYFIKACJA –
  kolor: czarny; materiał: stal + pianka; maksymalne obciążenie: 100kg; wymiary
  (dł/szer/wys): 67,5/60/61cm; waga zestawu: 3,6kg; waga z opakowaniem:
  4,3kg.

SPECYFIKACJA

• kolor: czarny


• materiał: stal + pianka


• maksymalne obciążenie: 100kg


• wymiary (dł/szer/wys): 67,5/60/61cm


• waga zestawu: 3,6kg


• waga z opakowaniem:
  4,3kg

Kołyska
do brzuszków jest to urządzenie służące do ćwiczeń mięśni
brzucha. Imituje ona tradycyjne
ćwiczenie, na które nie każdy może sobie pozwolić, ze
względu na ból w odcinku szyjnym. Podczas tradycyjnych brzuszków bardzo często
niepotrzebnie ciągniemy zbyt mocno za głowę powodując nadwyrężenie odcinka
szyjnego – może to spowodować trwałe uszkodzenie kręgów. Kołyska wyeliminuje problem
nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń, odciąża ona kręgosłup pozwalając
jednocześnie wyizolować mięśnie ABS – mięśnie brzucha. W
porównaniu do tradycyjnych brzuszków ręce nie są spleciona nad głową, a trzymają
uchwyt.