KOSTKA DO JOGI

• STABILNA – kostka wykonana z pianki EVA, nie jest giętka, co znacznie ułatwia wykonywanie danej pozycji. Jest odporna na odkształcenia zachowując jednocześnie odpowiednią twardość. Różne ustawienia kostki (pionowo, poziomo, płasko) zwiększają lub zmniejszają trudność ćwiczenia.

• ZASTOSOWANIE – zakres korzystania z kostki jest bardzo szeroki. Możemy ją wykorzystać w pozycjach siedzących, leżących jak i stojących, przez co sprawdzi się do zajęć gimnastycznych, rehabilitacji, jogi czy pilatesu. Kostka sprawdzi się również do ćwiczeń rozciągających ciało, korzystanie z niej poprawi rozciągliwość mięśni oraz gibkość. Jeśli ćwiczysz z ciężarem własnego ciała, bądź właśnie chcesz zacząć kostka pomoże Ci również urozmaicić Twój trening – możesz ją umieścić pod stopą, kolanem, pośladkami czy oprzeć na niej ręce. Dla osób bardziej zaawansowanych kostka pomaga poszerzać zakres ruchów oraz pogłębiać siłę mięśni. Świetnie sprawdzi się także dla kobiet w ciąży, które potrzebują wsparcia podczas ćwiczeń.

• BEZPIECZNA – brzegi kostki zostały zaokrąglone tak, by zwiększyć bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Ćwiczenia z kostką wykluczają ryzyko kontuzji – klocek stabilizuje postawę ciała.

• ŁATWY TRANSPORT – dzięki swoim wymiarom oraz wadze kostka jest łatwa w przenoszeniu. Z powodzeniem możemy schować ją np. do torby i zabrać na trening.

• SPECYFIKACJA –  materiał: pianka EVA; wymiary (szer/dł/wys): 15/23/7,6cm; waga: 140g.

SPECYFIKACJA

• kolor: fioletowy
• materiał: pianka EVA
• wymiary (szer/dł/wys): 15/23/7,6cm
• waga: 140g

Kostka to prosty przyrząd, który pomoże w codziennych treningach jogi, ale nie tylko. Wykorzystuje się ją w pozycjach siedzących, leżących i stojących. Różne ustawienia kostki (pionowo, poziomo, płasko) zwiększają lub zmniejszają trudność ćwiczenia. Kostka sprawdzi się również do ćwiczeń rozciągających ciało, korzystanie z niej poprawi rozciągliwość mięśni oraz gibkość. Jeśli ćwiczysz z ciężarem własnego ciała, bądź właśnie chcesz zacząć kostka pomoże Ci również urozmaicić Twój trening – możesz ją umieścić pod stopą, kolanem, pośladkami czy oprzeć na niej ręce. Dla osób bardziej zaawansowanych kostka pomaga poszerzać zakres ruchów oraz pogłębiać siłę mięśni.