Hantelki hantle 4kg zestaw cieżarków 2x 2kg fitness

DWA HANTLE DO ĆWICZEŃ 2KG

• Idealne do treningów aerobowych i fitness
• Dla kobiet i mężczyzn
• Niebieska kolorystyka
• Sześciok?
  tny kształt hantli
• Wygodne uchwyty
• Wykończone wysoko wytrzymałym materiałem

CIĘŻARKI IDEALNE DO TRENINGU

Zestaw dwóch ciężarków 2kg świetnie sprawdz?
się dla pocz?
tkuj?
cych sportowców, którzy zaczynaj?
przygodę z ćwiczeniami fitness. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. r?
k, barków, nóg a nawet brzucha.

Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetn?
alternatyw?
dla ludzi ,którzy ceni?
sobie czas i zdrow?
sylwetkę. Ćwiczenia s?
kluczem do zdobycia wymarzonej figury i pełni zdrowia.

ZESTAW HANTLI DLA KAŻDEGO

Dzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki a sam ciężar poprawia nasz?
wytrzymałość.

Kształt sztangielek zapobiega turlaniu się ich po podłodze, dzięki czemu zapobiegniemy niekontrolowanym wypadkom. Ich materiał wykonany jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, który nie wyślizguję się z ręki oraz łatwo go utrzymać w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.

Taki zestaw jest idealny dla osób chc?
cych poprawić swoj?
kondycję i postawić krok ku lepszemu sobie.

ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM HANTLI

Na serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwol?
nam łatwo i bezpiecznie zacz?
ć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:

• Wypad w bok oraz wykroki
• Przysiady
• Skręt tułowia
• Skłony w bok
• Unoszenie ramion
• Unoszenie przedramion
• Przyci?
  gnie łokci do klatki piersiowej