Step stepper podest do ćwiczeń fitness duży regulowany 3 stopnie

DOMOWY STEPER DO ĆWICZEŃ

• 3 stopniowa regulacja wysokości
• Wykonany z wytrzymałego tworzywa
• Gumowe stopki
• Antypoślizgowa powierzchnia
• Maksymalne obci?
  żenie: do 100kg
• Przeznaczony dla każdego rodzaju ćwiczeń aerobowych / fitness

WŁAŚCIWY TRENING W TWOIM DOMU

Ćwiczenia z wykorzystaniem step’u s?
najefektywniejsz?
odmian?
treningu aerobowego. Step będzie idealn?
form?
ćwiczeń dla osób chc?
cych wymodelować swoje ciało, zrzucić kilka zbędnych kilogramów oraz poprawić swoj?
kondycję fizyczn?
.

Domowy trening na stepie wzmacnia mięśnie ud i podudzia, ujędrnia mięśnie brzucha, bioder i pośladków, wspomaga pracę serca, pomaga przy odchudzaniu.

ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM STEPU

• Przysiady – ujędrnia pośladki i modeluję nogi
• Dipy – wzmacniaj?
  mięśnie ramion
• Przeskoki z nogi na nogę – poprawiaj?
  koordynację oraz kondycję
• Wejście z wyrzutem kolana – wzmacnia mięśnie nóg
• Te i wiele innych gotowych zestawów ćwiczeń znajdziesz na YouTube 🙂

NAJWAŻNIEJSZE CECHY

• ANTYPOŚLIZGOWA POWŁOKA – zapewni komfort i bezpieczeństwo podczas wykonywanego treningu.
• GUMOWE STOPKI – dzięki nim step będzie stał nieruchomo nawet w trakcie intensywnych ćwiczeń.
• 3 – STOPNIOWA REGULACJA – wysokość przyrz?
  du można dostosować do aktualnych potrzeb i wymagań treningowych.

SPECYFIKACJE

• Długość: 78cm
• Szerokość: 30 cm
• Wysokość: 10 / 15 / 20 cm
• Waga stepu: ok 3,5kg
• Maksymalne obci?
  żenie: 100kg